tự tin là chính mình

+ Tự tin nghĩa là tin vào chính bản thân mình, tin vào năng lượng của bản thân mình. Dù cho thất bại có trước mắt nhưng vẫn lao vào tới vì tin chắc rằng mình sẽ thành công xuất sắc . + Tự tin không đồng nghĩa tương quan với tự kiêu, nếu tự tin quá đà không biết mình là ai con người dễ bị sa chân vào tự kiêu. Bộ 3 khóa IELTS cho những bạn muốn tự học là chính 42 buổi (5 tháng) - Ngữ pháp cơ bản, phát triển vốn từ - Làm quen các kiểu câu hỏi của cả 4 kĩ năng ở độ khó thấp hơn đề thi chính thức. 42 buổi (5 tháng) - Phát triển bài bản 4 kĩ năng - Luyện từng phần thi và luyện đề đầy đủ ở độ khó của đề thi chính thức. 24 buổi (3 tháng) 1. Các định nghĩa sử dụng chung Công ty OSP với nền tảng là công nghệ, tự hào là đơn vị có nhiều thế mạnh và kinh nghiệm trong việc triển khai các dịch vụ viễn thông, các giải pháp phân tích hành vi khách hàng dựa trên AI-BigData, giải pháp tích hợp hệ thống thông tin… Cháu phải làm gì để tăng sự tự tin của mình? Trước hết, hãy hiểu rằng cuộc đời thật dài! Tình trạng của mọi thứ bây giờ sẽ không tồn tại mãi mãi. Thậm chí nếu bạn gặp vấn đề, thậm chí nếu bạn phạm sai lầm hay làm điều gì phải hối tiếc, cả tương lai vẫn còn ở phía trước. Đừng nên lúc nào cũng lo lắng miên man về mọi trở ngại hay mọi vấn đề. Với những thông tin như đã đề cập trên đây, chúng tôi hy vọng là đã mang đến cho bạn những thông tin hay về trắc nghiệm tính cách MBTI, hy vọng bạn sẽ có cái nhìn khái quát hơn về trắc nghiệm MBTI cũng như chính bản thân của mình. Là con gái giờ đây em chẳng yếu đuối, khóc sướt mướt mỗi khi anh nói chia tay. Là con gái em tự tin với chính mình và mọi người xung quanh. Những câu nói hay về con gái mạnh mẽ, để giúp các cô gái trở nên thông minh, hiện đại hơn. Dù độc thân cũng luôn tươi xinh chứ Tra Cứu Khoản Vay Atm Online. MV nổi tiếng của cô là Tự tin, nhằm cổ vũ giới trẻ vượt qua mặc cảm ngoại hình. Karma có trang fanpage Facebook có người theo dõi, YouTube lượt đăng ký và Instagram hơn người theo dõi. Trên Facebook, cô giới thiệu về bản thân "Brittanya Karma, sinh ở Đức... Tôi không phải người giỏi nhất, tôi chỉ làm hết sức mình. Tự tin là siêu năng lực của tôi". Cô ấy có rất nhiều người yêu mến vì quá dễ thương và duyên dáng. Đậu xem video của cô ấy hoài mà không chán vì nó rất đáng yêu. Nhiều người cứ nghĩ là để nổi bật, hoặc để người khác yêu mến thì phải có một hình ảnh hào nhoáng sang chảnh thời thượng, một body 3 vòng chuẩn sexy, một gia đình giàu có ghê gớm lắm. Vậy nên mới có những người phải tạo một cuộc đời ảo trên mạng. Nhưng thật sự là chúng ta không cần phải làm như vậy mới được người khác yêu mến đâu các nàng. Đậu nghĩ rằng chỉ khi mình là chính mình, thì mình mới cảm thấy tự tin thoải mái nhất, khi đó tự mình cũng trở nên đặc biệt, bởi mỗi người đều là 1 cá thể khác nhau, có những điều đặc biệt và hay ho riêng. Và mọi người yêu mến mình vì con người thật sự của mình - không giống với ai khác. Ngay cả khi lựa chọn người yêu, hãy chọn người mà khi ở bên bạn cảm thấy tự tin thoải mái nhất, được là chính mình, được kể lể những suy nghĩ thật sự của mình mà không phải giữ kẽ hay sợ người đó đánh giá. Chứ cứ phải gồng mình lên để làm một người khác rất mệt mỏi mà lại không bền vững. Đậu nghĩ chỉ cần chúng ta biết tập trung vào những điểm mạnh của bản thân thì mỗi người sẽ toả sáng theo cách riêng của mình. Nói thì dễ, nhưng nhiều người tự ti với bản thân nên không dám cho ai thấy con người thật của họ. Nếu bạn thuộc đối tượng này, thì theo Psychology Today, đây là những cách bạn có thể làm để tự tin hơn với bản thân 1. Chấp nhận bản thân Nhiều người lên mạng thấy hình ảnh sang chảnh và lung linh của người khác nên cảm thấy tự ti với bản thân. Sự thật là không ai hoàn hảo như trên hình đâu các nàng. Hoa hậu hay người mẫu cũng phải chọn góc đẹp nhất rồi photoshop rồi mới up ảnh lên. Vậy nên nhiều người khi bị người khác up ảnh thì trông khác hoàn toàn với ảnh tự chụp tự đăng đó. Như tui cũng vậy nè, lần nào đi chơi chồng cũng chụp hết cả cái thẻ nhớ máy ảnh. Chụp cả nghìn kiểu mới chọn được trăm kiểu tui ưng, bảo sao mà mọi người khen ảnh tui đẹp đó kaka. 2. Ngưng nói những lời tiêu cực với bản thân Khi nào bắt đầu thấy mình tự nói với bản thân là "Sao da mình xấu vậy? Sao mình kém cỏi vậy? Sao cuộc đời mình tẻ nhạt vậy"... thì ngưng ngay nhé. 3. Tập trung nhìn vào điểm mạnh của mình Ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu, hãy tập trung nhìn vào điểm mạnh của mình để thấy tự tin hơn. Bạn là cô gái giỏi nấu ăn, ngoại giao tốt, hay là cô gái làm report dở, hậu đậu quên trước quên sau? Bạn như thế nào là do bạn tập trung nhìn vào cái gì thôi. Như Đậu nè, điểm mạnh của Đậu là viết lách, nên Đậu luôn phát huy điểm mạnh của mình bằng cách viết blog hàng ngày thay vì livestream, để cung cấp những thông tin hữu ích nhất tới các bạn đọc. 4. Hãy thể hiện chính mình Đúng là khi làm vậy, có thể một số người sẽ không đồng quan điểm với bạn, nhưng cũng sẽ có rất người yêu mến bạn. Các nàng hãy tự tin vì chẳng ai có thể sống vừa lòng tất cả mọi người đâu. Chính bạn chứ không phải người khác quyết định đến cuộc đời của bạn. Sao phải giả bộ làm người khác khi bạn có thể là chính mình, đúng không. 5. Đừng ngại thể hiện điểm yếu của mình Vì đó là cái giúp người khác thông cảm và yêu thương mình hơn. Một người hoàn hảo quá thì có gì vui, đúng không? Và hơn nữa, khi không ngại chia sẻ điểm yếu của mình, bạn sẽ có cơ hội để học hỏi, phát triển, hoàn thiện bản thân mình hơn, có thể thoải mái hỏi người khác, nhờ người ta bày cho mà mình không phải ngại. Bởi vì mình có kém mặt đó thì mình mới phải hỏi chớ. Đậu biết bạn bè yêu quý Đậu không phải vì Đậu hoàn hảo. Mà bởi vì Đậu là chính mình. Mong các cô gái của Đậu luôn là chính mình để toả sáng. Mục tiêu của dự án là tạo điều kiện tối đa để các em gái vị thành niên sống ở vùng đô thị và cộng đồng dân tộc thiểu số ở các vùng nông thôn hẻo lánh có thể tự tin vượt qua "kỳ nguyệt san" của mình một cách an toàn thoải mái, đồng thời tự đưa ra được những quyết định liên quan đến sức khỏe sinh cảnh lễ ra mắt dự án "Tự tin là chính mình".Dự án sẽ được triển khai tại 2 tỉnh, thành phố Tỉnh Quảng Bình huyện Minh Hóa và thành phố Đồng Hới và thành phố Hà Nội huyện Ba Vì và một số trường THCS, THPT trong thời gian 3 năm từ năm 2020 đến biểu khai mạc lễ ra mắt dự án, Bà Trần Thị Hương, Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam cho biết "Theo kết quả nghiên cứu của A vani M và cộng sự năm 2007, tại Việt Nam, trên 30% thanh thiếu niên thiếu khả năng tiếp cận với các thông tin cần thiết về vệ sinh kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản SKSS và tình dục".Bà Trần Thị Hương, Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam phát biểu tại lễ ra mắt dự cạnh đó, kết quả khảo sát đầu vào của dự án "Tự tin là chính mình" cho thấy có tới 37,6% học sinh nữ thiếu kiến thức và trên 40% chưa quan tâm đầy đủ đến vấn đề vệ sinh kinh nguyệt. Nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ trẻ em gái đã có kinh nguyệt trên 40%, tuy nhiên tỷ lệ thực hành vệ sinh kinh nguyệt ở mức trung bình và kém lên tới trên 80%.Trẻ em gái thường không biết cách xử trí hợp lý khi lần đầu có "nguyệt san", không biết dùng băng vệ sinh đúng cách cũng như vượt qua các cơn đau hoặc sự khó chịu khi đến kỳ. Đa số trẻ em gái chia sẻ, tâm sự cùng mẹ, tuy nhiên cha mẹ cũng chưa được trang bị kiến thức, kỹ năng chăm sóc ra trẻ em trai thiếu kiến thức và kỹ năng về SKSS nên nhiều em vẫn chưa có nhận thức đúng đắn về những khó khăn mà các em gái gặp phải khi có "kinh nguyệt", từ đó góp phần thêm vào những quan niệm sai lầm, những điều cấm kị, kỳ thị và có thái độ, thực hành không đúng đắn, khiến trẻ em gái xấu hổ không tự tin trong kỳ kinh Sharon Kane, Giám đốc Plan Việt Nam cho biết "Mục tiêu của Plan quốc tế là từ năm 2020 - 2025 sẽ hỗ trợ 100 triệu trẻ em gái trên toàn thế giới được học tập, lãnh đạo, quyết định và phát triển toàn Việt Nam, chiến lược 5 năm của chúng tôi 2020 - 2025 là sẽ làm việc với các đối tác, cộng đồng, trẻ em và tuổi thành niên để hỗ trợ 2 triệu trẻ em gái được học tập, lãnh đạo và đưa ra quyết định liên quan đến cuộc sống của mình".Bà Sharon Kane, Giám đốc Plan Việt án "Tự tin là chính mình" được triển khai từ tháng 8/2020 đến tháng 5/2023 với 4 can thiệp chínhTrang bị kiến thức và thông tin về sức khỏe, quản lý vệ sinh kinh nguyệt cho thanh thiếu niên thông qua mô hình Câu lạc bộ thủ lĩnh của sự thay đổi trong trường động sự tham chủ động tích cực của trường học, thông qua các hoạt động tập huấn cho giáo viên, tọa đàm giữa giáo viên- học sinh, giáo viên phụ huynh và câu lạc bộ mẹ và con gái trong cộng động nguồn lực và sự tham gia từ các trường học, gia đình, lãnh đạo chính quyền địa phương và cơ quan ban ngành liên quanVận động môi trường chính sách giúp các em gái mạnh dạn tự tin tham gia các diễn đàn, sự kiện liên quan để nói lên nhu cầu chính đáng của mình liên quan đến sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì, quản lý vệ sinh kinh án mong đợi sẽ hỗ trợ trực tiếp cho thanh thiếu niên, giáo viên trong 40 trường PTTH, THCS và Tiểu học tại Hà Nội và Quảng Bình. Bên cạnh đó, dự án sẽ cung cấp thông tin cho thanh thiếu niên, phụ huynh học sinh trong cộng đồng thông qua các ấn phẩm truyền thông trực tiếp và qua các phương tiện truyền thông đại chúng, sự kiện truyền thông trong cộng đồng. Lẽ ra khi đang viết những dòng này, nội dung bài viết của tôi phải là “Học gì để làm giáo viên trái ngành?” Đây là một bài blog tôi thực sự muốn đổ nhiều tâm huyết vào, như một lời nhắn tới tôi của quá khứ khi mới bắt đầu làm giáo viên và mông lung với những kỹ năng và khả năng của mình. Thế nhưng hôm nay, tôi mệt mỏi với cảm xúc, chỉ muốn nhìn lên trần nhà, hoặc làm gì đó vui vẻ, nhẹ nhàng để giải toả. Một phần trong tôi tự nói với mình rằng “Thôi để mai viết cũng được. Sức khoẻ tinh thần, cảm xúc của mình quan trọng hơn. Khi cần nghỉ thì hãy nghỉ.” Lời thuyết phục rất ve vuốt và nuông chiều làm tôi suýt nữa thì siêu lòng, nhưng tôi hiểu, ngày mai tôi sẽ không có thời gian. Tôi sẽ lại ưu tiên những công việc quan trọng khác, và tự trách mình vào cuối ngày vì sao không cố gắng mà hoàn thành vào tối hôm trước đi. Vòng lặp này sẽ tiếp diễn cho tới tận cuối tuần sau – khi mà tôi tự nói với mình rằng lúc đó tôi mới có thêm thời gian và tâm trí để viết. Và rồi ai mà biết được bao giờ thì bài blog mới được hoàn thành. Tôi mở laptop ra, phần vì hiểu sự trì hoãn của mình và sự đánh lừa của tâm trí. Phần nhiều hơn là vì tôi đã tự hứa với bản thân “Mình cần phải ra một bài blog trong tuần này.” Lời hứa này chẳng vì ai cả, và vì thế nếu tôi không làm thì cũng chẳng có ai ở đó để trách móc. Nhưng tôi chợt nhớ đến câu nói của Simon Sinek “Self confidence is keeping promises to yourself.” Tự tin là giữ lời hứa với chính mình và nảy ra suy nghĩ “Đây hoàn toàn có thể là bài viết nhẹ nhàng cho bài viết tuần này thay vì ý tưởng ban đầu.” Từ “tự tin” self-confidence trong câu trên có nghĩa là “tự mình tin vào bản thân mình” như một từ ghép, thay vì hiểu “tự tin” như chính nó là một từ. Để làm rõ, tôi đã từng phân biệt hai khái niệm trong tiếng Anh là “self-confidence” và “self-esteem” mà tiếng Việt đều dịch là “tự tin.” “Trong tiếng Anh có hai từ tự tin, một là self-esteem thực ra tự tin không sai nhưng chưa đủ, nó là giá trị bản thân thì hơn và self-confidence. Self-esteem là việc tin vào sự trọn vẹn, đủ đầy của bản thân, tin vào việc mình đáng được sinh ra và có chỗ cho mình trên thế giới này như cành cây, ngọn cỏ, bông hoa. Không cần phải có thành tích mới xứng đáng được sống. Bản thân sự tồn tại của mình luôn có giá trị. Confidence lại đến từ kinh nghiệm. Khi làm đi làm lại một việc tới nhuần nhuyễn hoặc quen thuộc, mình sẽ bắt đầu có tự tin rằng mình có thể làm việc đó tốt. Sự tự tin này thường liên quan tới kĩ năng dù là giao tiếp, thuyết trình, hay đơn giản là ném quả bóng vào rổ, hoàn thành một bài toán khó. Confidence đến từ sự thân thuộc và luyện tập, rút kinh nghiệm nhiều lần.” Sau này, tôi bổ sung thêm nét nghĩa về “tự tin” self-confidence là việc tin cậy được vào bản thân, mà điều này thì chỉ được tạo nên qua nhiều lần “chứng minh.” Ví dụ, nếu tôi nói rằng tôi là người trì hoãn, thì mỗi lần tôi lần lữa việc cần làm sang ngày hôm sau, tôi đã tự chứng minh cho bản thân thấy mình đúng là một người trì hoãn. Ngược lại, nếu tôi tự nói rằng “Mình là người kiên trì” thì mỗi lần tôi cố gắng thực hiện công việc đó liên tục, hàng ngày là mỗi lần tôi chứng minh rằng tôi quả thực là người kiên trì. Qua những lần “chứng minh” thực tế này, tôi có thể dõng dạc tuyên bố sự thật nào đó về chính mình bởi vì tôi có bằng chứng trong tay hay thực ra là trong não. Quay trở lại với việc viết blog ban đầu, tôi biết mình cần phải ngồi dậy, để cảm xúc của mình sang một bên và viết gì đó, chỉ đề chứng minh cho tôi thấy rằng “Ngay cả những khi cảm thấy trì hoãn hay khó khăn về cảm xúc, mình vẫn có thể cố gắng hết sức. Bằng chứng là việc mình đang ngồi đây và làm việc này.” Tôi không muốn vướng vào vòng lặp trì hoãn – tự chán ghét bản thân mình – lấy đó làm cái cớ để tiếp tục trì hoãn – tự hình thành niềm tin rằng mình chẳng thể hoàn thành những gì mình bắt đầu. Tin tôi đi, đó là một cái hố sâu mà bạn có thể rơi xuống nhanh hơn bạn nghĩ sau mỗi quyết định nhỏ. Có những niềm tin là rào chắn, khiến bạn càng rụt rè hơn vào chính mình, nhưng ngược lại, cũng có những niềm tin về bản thân giúp bạn tiến xa hơn, gần hơn với con người mình mong ước. Sự tự tin hay tin cậy được rằng mình có thể làm được, niềm tin tích cực được tạo ra mỗi lần bạn làm được, tự chứng minh những gì mình đã hứa, đặc biệt là những lời hứa với chính mình. Trong một video gần đây, tôi cũng chia sẻ “Sự khác biệt giữa bình thường và phi thường chỉ cách nhau ở một chút nỗ lực nữa thôi.” Miễn là bạn nỗ lực hoàn thành lời hứa, bạn sẽ luôn tự hào dù kết quả không hoàn hảo. Đây là một bài viết ngắn và không hoàn hảo, nhưng tôi rất tự hào về nó. Tôi tự hào vì đã hoàn thành lời hứa với chính mình. Còn bạn thì sao? Hôm nay bạn hứa với bạn điều gì? Tự tin là gì? Nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì?Tự tin là gì? Tự tin khác gì so với tự cao tự đại. Sự tự tin có ý nghĩa và tầm quan trọng như thế nào đối với mỗi con người trong cuộc sống? Trong bài viết này Trinh Đức Dương Blog sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu một cách chính xác nhất về định nghĩa Tự tin là gì? 1. Tự Tin là gì? Tự tin là một khái niệm, một câu nói chỉ tác phong của mộ người. Nó phổ biến đến mức bất kì đâu chúng ta cũng có thể bắt gặp về từ này trong câu chuyện của mọi người. Có rất nhiều cách định ghĩa về sự tự tin. Tuy vậy để các bạn dễ hình dung chung tôi cắt nghĩa sự tự tin thành “Tự” là việc chính bản thân mình thực hiện một hành động nào đó. Ví dụ Tự làm, tự học, tự ăn… “Tin” chính là niềm tin, sự tin tưởng và sự vật sự việc. Con người dựa trên những tiêu chí đánh giá, hoặc cơ sở nhận thức cụ thể nào đó. Như vậy Tự tin là việc bản thân có khả năng tin tưởng vào khả năng của chính mình; tin tường vào việc có thể thực hiện tốt một việc nào đó. Sự tự tin được biểu hiện qua rất nhiều yếu tố. Thông thường tự tin gắn liền với khả năng phán đoán, suy xét đánh giá, nhận định vấn đề. Người tự tin là người dám nghĩ dám làm, dám tự mình đưa ra quyết định, và dám chịu trách nhiệm với những việc mình làm. Sự tự tin đồng nghĩa là việc tin tưởng vào bản thân một cách mù quáng. Những kẻ thiếu kiến thức, thiếu năng lực tư duy và hành động thiếu suy nghĩ người ta gọi đó là sự tự ảo tưởng. 2. Thế nào tự tin là gì? Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu một cách sơ lược về thế nào là sự tự tin. Nhưng một cách chính xác thì những biểu hiện nào được gọi là tự tin. Biểu hiện của sự tự tin là gì? Tôi sẽ chia sẻ cho bạn những biểu hiện của sự tự tin. Theo đó thông qua rất nhiều biểu hiện khác nhau của một người mà chúng ta đánh giá họ có tự tin hay không. Đồng thời sự tự tin cũng thể hiện qua từng khía cạnh từng trường hợp cụ thể của cuộc sống. Một người có thể tự tin trong trường hợp này và mất tự tin trong trường hợp khác. Thông qua các phân tích tôi mong muôn sbajn có thể tự rút ra cho mình những kiến thức giúp rèn luyện sự tự tin. Dưới đây là một vài biểu hiện cơ bản của người tự tin vào bản thân. Là người có kiến thức, và hiểu biết. Người tự tin là người có kiến thức, và hiểu biết về những điều anh ta chuẩn bị thực hiện. Đây là yếu tố kiên quyết, bởi vẽ nếu bạn không có kiến thức bạn không thể có cơ sở và căn cứ để tự tin vào việc mình sắp làm. Yếu tố kiến là yếu tố quyết định nhất đến việc bạn có tự tin hay không. Trong nhiều trường hợp có vẻ như sự thiếu tự tin không liên quan nhiều đến kiến thức ví dụ quần áo bẩn, hôi hám… Thế như xét cho đến cùng thì việc thiếu tự tin về yếu tố bên ngoài đó cũng đến từ nền tảng kiến thức và hiểu biết của người đó. Ví dụ nếu anh ta nghĩ rằng việc hơi bụi 1 chút là phong cách thì anh ta sẽ cảm thấy tự tin hơn. Nhận biết tầm quan trọng của bản thân. Yếu tố thứ 2 của tự tin là nhận biết một cách chính xác giá trị và tầm quan trọng của bản thân đối với công việc anh ta chuẩn bị thực hiện. Nếu bạn không thể đánh giá được mình là ai mình đang ở đâu và mình làm gì thì sao có thể coi đó là tự tin. Con người chỉ tự tin khi xác định được vị trí và vai trò của chính mình. Một người tự tin là người biết vai trò của anh ta trong mọi cuộc chơi. Họ biết chính xác họ là ai, họ làm được gì và tầm ảnh hưởng của họ đến đâu. Tin tưởng vào kết quả đạt được Người tự tin là người tràn đầy năng lượng, lạc quan vào kết quả cuối cùng mà anh ta nhận được. Có thể kế quản không thực sự tốt như anh ta nghĩ. Nhưng thực sự anh ta đã định hình và có cách nhìn về kết quả anh ta sẽ nhận được sau khi thực hiện hành động. Được công nhận Yếu tố quan trọng nhất và được cho là quyết định, là điều kiện đủ, chính là được công nhận. Nghe có vẻ phi lý, nhưng nếu bạn rất tự tin vào việc mình định làm. Nhưng khi hành động kết quả đi ngược với những gì bạn nghĩ, và mọi người cho đó là không đúng không tốt. Lúc này bạn sẽ bị coi là tự ảo tưởng, chứ không phải sự tự tin. >> Tham khảo thêm khoá học Làm thế nào để biến suy nghĩ thành hành động. Sẽ giúp bạn sớm tìm ra mình là ai và làm sao để tốt hơn Ranh giới của sự tự tin Trong quá trình phát triển của bản thân, tôi đã từng là người tự tin cũng là kẻ tự cao, và kẻ tự ảo tưởng về năng lực của mình. Thực sự giới hạn giữa những khái niệm này rất mong manh. Đôi khi chúng ta chỉ có thể đưa ra những đánh giá tương đối về sự tự tin của ai đó, và của chính bản thân mình. Sự tự tin đôi khi không đến từ chính bạn Theo định nghĩa, Tự tin là gì? Đó là việc tự tin tưởng vào năng lực của bạn thân, thế nhưng Sự tự tin đôi khi không phải do bạn quyết định, ranh giới mong manh này đôi khi đến từ một bên thứ 3 nào đó. Có nghĩa là tự tin phải đi kèm với việc được công nhận. Nếu tôi đưa ra một quyết định nào đó khác thường, và tôi thực hiện nó một cách đầy lạc quan. Lúc này mọi người sẽ cho là tôi tự tin hay tôi tự cao, hay tôi đang ảo tưởng về năng lực của bản thân? Đó bạn đã thấy vấn đề ở đây chưa. Nếu bạn thành công với quyết định đầy táo bạo; người ta sẽ cho rằng bạn là người tự tin vào những gì bạn có, những gì bạn đã đang và sẽ làm. Nhưng nếu bạn thất bại thì bạn sẽ trở thành kẻ không biết tự lượng sức mình. Tự tin là biểu đồ động Nếu ai đó hỏi tôi Bạn là chuyên gia về đào tạo phát triển kỹ năng, vậy khi tôi chia sẻ về 1 chủ đề nào đó tôi có tự tin không? Câu trả lời ở đây chắc chắn là có. Tôi tự tin về những gì? Tôi tự tin về lượng kiến thức mà tôi có, tôi tự tin về khả năng diễn đạt hoặc trình bày của tôi, tôi tự tin về việc thu hút mọi người. Nhưng nếu xét ở một khía cạnh nào đó. Kiến thức mà tôi chia sẻ có 100% đúng không, tôi không tự tin lắm. Tôi có chắc mọi người thích nghe tôi chia sẻ? Cũng không hẳn, Tôi trình bày có thực sự thuyết phục, có tốt đến mức không cần phải rèn luyện thêm? Câu trả lời cũng không. Vậy câu hỏi ở đây là, nếu không hoàn toàn tin, vậy tôi có phải là một người tự tin? Câu trả lời của tôi vẫn là Có. Những ví dụ đơn giản cho bạn nhận ra những giới hạn rất mong manh của sự tự tin. Nó phụ thuộc vào cách nhìn nhận của số đông của mọi người nữa. Việc bạn tự tin hay không đôi lúc không phải là do bạn tự đánh giá nữa. 3. Nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì? Chúng ta đã tìm hiểu khác nhiều về các vấn đề xoay quan chủ đề tự tin. Nhưng Nguyên nhân của thiếu tự tin là gì? tiếp theo chúng ta sẽ điểm qua 3 Nguyên nhân dẫn đến thiếu tự tin nhé. Sự thay đổi về môi trường sống Điều này rất hay xảy ra khi các bạn chuyển lớp, chuyển trường, chuyển cấp. Sự thay đổi môi trường sống buộc các bạn phải làm lại từ đầu với các mối quan hệ. Và không ít bạn lo lắng, e sợ vì khác biệt vùng miền, văn hóa… Trong quá trình hòa nhập này, nếu bạn gặp một vài sự cố, tình huống không hay. Như hiểu lầm từ bạn mới, bị bạn mới bắt nạt, bạn sẽ có xu hướng khép mình hơn. Trầm trọng hơn là khủng hoảng tâm lý, trầm cảm… Sự tưởng lầm về các giá trị sống Nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì? Những năm trở lại đây, cùng với sự phát triển của các phương tiện truyền thông. Chúng ta được tiếp thu rất nhiều văn hóa từ các nước khác. Nhất là qua phim ảnh, ca nhạc, các cuộc thi,… Hình ảnh của những “Idol”, các ngôi sao ca nhạc, phim ảnh chói sáng. Làm cho không ít bạn trẻ tưởng lầm về các giá trị sống của mình. Quan niệm sai lầm về những điều đem lại hạnh phúc, lý tưởng sống. Các bạn dễ ngộ nhận về mặt yếu kém của bản thân. Cho rằng mình không có giá trị bản thân, ngoại hình xấu xí, học lực kém cỏi, gia đình có điều kiện kinh tế khó khăn… Tất cả những điểm này khiến bạn trở nên tự ti về chính bản thân. Từ đó không thích giao thiệp, muốn trốn trong một vỏ bọc của riêng mình. Sự phát triển của mạng xã hội Sự phát triển của mạng xã hội. Khiến chúng ta dành nhiều thời gian cho đời sống ảo hơn đời sống thực. Thay vì đi ra ngoài, gặp gỡ, làm quen với những người khác. Bạn lại thích online trên các mạng xã hội và đọc tin tức, lướt web giải trí… Đồ dùng công nghệ cao như smartphone, Iphone, Ipad…. Giúp bạn kết nối Internet mọi lúc mọi nơi, ngay cả khi đang đi trên xe bus, tàu hỏa,… Tạo điều kiện cho sự kết nối thế giới ảo ngày càng gần hơn. Đồng nghĩa với việc khoảng cách với xã hội ngày càng giãn cách. Điều này khiến bạn ít va vấp thực trong quá trình giao tiếp trực tiếp. Thói quen này làm kỹ năng giao tiếp dần dần bị loại bỏ. Bạn không còn phản xạ linh hoạt để ứng xử và nói năng nữa. Bạn trở nên ngại giao tiếp thực tế, nhút nhát, thụ động khi nói chuyện. Nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì ư, Nguyên nhân từ xã hội chỉ là 1 phần rất nhỏ. Quan trọng là bạn phải vượt ra khỏi vỏ bọc an toàn của mình 4. Làm thế nào để xây dựng sự tự tin Bí quyết rèn luyện sự tự tin là gì? Tôi sẽ không đi quá sâu về cách để rèn luyện sự tự tin. Tôi chỉ điểm qua những điều giúp bạn hoàn thiện, Phát triển bản thân, làm chủ cảm xúc và giúp người khác tự tin hơn. Thay đổi tận gốc rễ Tự tin không bỗng dưng mà có, nó được hình thành từ lúc bạn chào đời. Sự tự tin liên tục được rèn luyện từng ngày trong suốt cuộc đời bạn. Những biến cố, những thay đổi, và tác động của môi trường sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩa và hành động của bạn. Bạn cần làm gì nếu bạn là người thiếu tự tin? Thay đổi môi trường sống. Thay đổi môi trường, những người bạn tiếp xúc những người làm ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn. Loại bỏ tất cả những người có suy nghĩ tiêu cực ra khỏi cuộc đời bạn. Kết bạn với người thành công, người có kiến thức năng lực. Chọn môi trường sống phù hợp giúp bạn tỏ sáng một cách tốt nhất. Miễn sao ở môi trường đó bạn cảm thấy mình thoải mái mình hoà nhập được và mình có cơ hôi thể hiện. Lúc đó bạn sẽ tìm thấy sự tự tin từ bên trong bản thân mình. Nâng cao trình độ. Yếu tố sống còn quyết định tương lai của bạn là kiến thức, thiếu kiến thức thì không thể tự tin. Bạn không thể nói, không thể diễn tả, không thể hành động nếu bạn không có gì trong đầu. Ngoài ra nếu bạn có nền tảng kiến thức tốt, hiểu biết lúc này bạn sẽ có thể dễ dàng đạt được những mục tiêu trong cuộc sống. Khi có được những thứ bạn muốn không lý do gì có thể khiến bạn thiếu tự tin. Bước ra khỏi giới hạn. Thách thức bản thân ở những giới hạn mới; dám vấp ngã, dám hy sinh sẽ làm bạn cứng rắn hơn trong cuộc sống. Việc cố gắng đứng lên cố gắng vượt qua các giới hạn của chính mình giúp bạn đạt được những điều bạn muốn. Việc không ngừng vượt qua giới hạn trau dồi cho bạn sức mạnh của sự gan góc, bền bỉ tự tin vào bản thân hơn. Rèn luyện thường xuyên Bạn cần rèn luyện thường xuyên, liên tục những kỹ năng mềm, cố gắng, nỗ lực và tập luyện từng ngày để tốt hơn. Có như vậy bạn mới có thể trở thành người tràn đầy năng lượng và sự tự tin Thay đổi tình thế Là cách thức thay đổi bản thân một cách ngay lập tức. Thông quan việc quản lý một số loại trạng thái cảm xúc tinh thần để đạt hiệu quả. Những phương pháp tình thế giúp bạn tự tin hơn là gì? Hãy tập thở đều, nói lớn hơn Tập điều chỉnh nhịp thở, thở sâu, chậm rãi để điều chỉnh giọng nói của bạn. Điều chỉnh được nhịp thở bạn sẽ phát biểu một cách ổn định hơn, không bị nghẽn lại do bối rối khi đứng trước đám đông nữa. Tập cho mình có một giọng nói to, rõ ràng. Vì giọng nói nhỏ sẽ chẳng ai lắng nghe bạn. Tạo cho người khác tâm lý bạn là một người tự tin. Chăm sóc ngoại hình Chăm sóc ngoại hình ở đây không phải là đi thẩm mỹ, tô điểm cho bản thân. Năng động tập thể dục nhiều hơn để có sức khỏe. Cắt một mái tóc phù hợp với khuôn mặt hơn. Lựa chọn kiểu trang phục để phù hợp với bản thân. Không hào nhoáng, rực rỡ nhưng cần có sự chỉnh chu, gọn gàng. Bạn sẽ làm cho bạn trở nên tự tin hơn đấy. Hãy làm những gì mình thích Bạn không thể trả lời câu hỏi Nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì nếu bạn không giám làm những điều mình thích. Tác động của môi trường xung quanh thường ảnh hưởng đến sự phát triển tính cách và tâm lý của bạn. Có thể là những áp lực và những điều không mong muốn trong cuộc sống. Những người tự ti thường có tâm lý sợ người khác phiền lòng. Lấy người khác nhìn nhận để đánh giá bản thân. Nên không dám thể hiện suy nghĩ, sở thích cá nhân. Điều này càng làm cho bạn trở nên sống khép kín. Không thoải mái, không khám phá được hết những tiềm năng của mình. Vì vậy, hãy học cách nói “Không” khi bạn không muốn. Tập đưa ra chính kiến và thể hiện bản thân theo cách mà bạn thấy thoải mái. Thư giãn và chiều theo sở thích của mình. Bạn sẽ có một tâm lý ổn định, tự tin hơn. Không ngừng học hỏi Khi bạn có kiến thức và hiểu biết rộng thì người khác sẽ tôn trọng. Lúc đó bạn nói người khác sẽ nghe theo. Từ đó củng cố thêm lòng tin cho chính bản thân bạn. Hoặc đặt trường hợp cả nhóm nói về chủ đề nào đó mà bạn chẳng biết gì về nó. Thì sao có thể hòa nhập được, lúc đó bạn sẽ thấy mình thừa thãi. Bây giờ bạn đã biết các nguyên nhân của sự thiếu tự tin là gì? Qua bài viết bạn rút thêm được kinh nghiệm gì. Hãy để lại ý kiến của bạn ở dưới nếu bạn có cách giải quyết hay hơn nhé. Những nội dung khác bạn cũng nên tìm hiểu. Những nội dung khác mà bạn có thể quan tâm 1 Thương hiệu cá nhân là gì 2 Văn hóa doanh nghiệp là gì 3 Kỷ luật bản thân là gì 4 Hành vi khách hàng là gì 5 Quản lý dự án là gì 6 Usp sản phẩm là gì 5. Kết luận Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu qua về các khái niệm của sự tự tin là gì? Những biểu hiện của Tự tin, là làm thế nào để tự tin hơn trong cuộc sống. Mong rằng những kinh nghiệm, những kiến thức được chia sẻ tại Trịnh Đức Dương Blog sẽ giúp các bạn có được cách nhìn tổng quan hơn về các lĩnh vực trong cuộc sống Dù bạn là ai thì bạn cũng nên cảm thấy vui sướng vì trên đời này bạn là một tinh hoa có một không hai của tạo hóa. Bạn không thể bắt chước được ai và cũng không ai có thể bắt chước được được bạn. Hãy biết chấp nhận và bằng mọi cách phát triển tài năng của mình. Cho dù bạn thành công hay thất bại, đúng hay sai thì bạn đều phải cố gắng vươn lên trên mảnh đất của mình. Cho dù là xấu hay tốt thì bạn đều phải tự nỗ lực trong cuộc sống của chính mình. Nhà thơ Douglas Malloch đã viết một bài thơ thể hiện sự suy nghĩ này mà mỗi chúng ta nên tham khảo “Nếu như bạn không thể trở thành cây tùng trên đỉnh núi thì hãy làm một cây nhỏ trong khe núi, nhưng phải làm một cây nhỏ tốt nhất bên bờ suối. Nếu như bạn không thể trở thành một cây lớn thì hãy làm một lùm cây nhỏ; nếu như không thể trở thành một lùm cây nhỏ thì hãy làm một thảm cỏ nhỏ. Nếu như bạn không thể trở thành một cây lộc hương thì hãy làm một chú cá nhỏ, nhưng phải là một chú cá hoạt bát nhất trong hồ. Tất cả chúng ta không thể ai ai cũng đều trở thành thuyền trưởng, mà phải có người trở thành thủy thủ. Ở đây có rất nhiều việc cần chúng ta làm, có chuyện lớn có chuyện nhỏ, nhưng quan trọng nhất là những chuyện xung quanh ta. Nếu bạn không thể trở thành một con đường quốc lộ thì hãy làm một con đường nhỏ. Nếu bạn không thể trở thành mặt trời thì hãy trở thành ngôi sao”. Quyết định sự thành công của bạn không phụ thuộc vào việc to hay nhỏ mà được quyết định bởi bạn là người làm tốt nhất và chỉ cần bạn hài lòng là đủ. Bởi không có ai đủ may mắn nhận ra bạn quý giá đến thế nào, không có nghĩa là những ánh hào quang của bạn đã tắt! Bởi không ai đủ thông minh để nhận ra bạn có thể bước lên đỉnh cao, không có nghĩa bạn phải dừng những nỗ lực tốt nhất của mình… Hãy luôn nhớ rằng Đừng bao giờ mô phỏng người khác. Hãy tự phát hiện, khám phá bản thân mình, hãy mang đậm cá tính của bản thân. Hãy là chính mình. Nguồn theo fb share Điều thứ hai, bạn cần nên biết rằng, con người cần phải có nhau để cùng tồn tại và phát triển, vì sống thành cộng đồng mới có thễ hỗ trợ cho nhau. Bạn có thể làm bún giỏi, nhưng bạn không nên vừa trồng rau, vừa sản xuất bún vừa bán bún bò được. Thay vào đó bạn tìm người làm bún giỏi, nhà buôn rau tốt để có thể gom nguyên liệu và tập trung vào việc làm sao nấu món bún bò cho ngon để bán. Tương tự như vậy, khi bạn làm việc trong một công ty, bạn cần phải có khả năng quan sát và biết mình nên đầu tư vào những khía cạnh nào để giúp mình trở nên hữu ích hơn cho người chung quanh, đồng thời, bạn cũng cần biết những người đó có thể giúp ích gì cho công việc của bạn ở điểm nào, và nhờ vậy bạn có thể mượn lực của người ta để hoàn thành công việc của bạn, và hỗ trợ mọi người trong các kế hoạch của họ. Đầu tư vào một số kỹ năng mạnh nhất định giúp cho bạn trở nên vô cùng hữu ích, và khi bạn hữu ích, bạn sẽ được mọi người ghi nhận và tưởng thưởng, lúc đó bạn sẽ thấy tự tin hơn hẳn. Mọi người hợp tác dựa trên mối quan hệ đôi bên cùng có lợi, nếu bạn không mang lại được lợi ích cho người khác, thì đừng quá trông mong người khác sẽ hỗ trợ bạn. Vì thế, làm cho mình hữu ích hơn cũng chính là cách quan trọng bậc nhất giúp bạn trở nên tự tin hơn. Thứ ba, bạn phải đầu tư phát triển nội lực của bản thân. Một người có nội lực hùng hậu nghĩa là họ có sức khỏe, tri thức, kỹ năng, kinh nghiệm, các mối quan hệ và tài chính tốt. Một khi bạn càng tích lũy được những thứ đó bạn sẽ tăng độ tự tin lên rất nhiều, và bạn cần phải nhớ rằng, sức khỏe và tri thức có tầm mức quan trọng hàng đầu. Khi có tri thức bạn sẽ biết cách để rèn luyện và tạo ra những kỹ năng bạn đang cần, khi vận dụng kỹ năng bạn sẽ có kinh nghiệm và các mối quan hệ vì bạn dùng kỹ năng để giúp đỡ và hỗ trợ những người khác, và nhờ hữu ích với mọi người, bạn sẽ được tưởng thưởng và có thu nhập, khi có thu nhập bạn cần tích lũy và đầu tư để gia tăng thu nhập và có nền tảng tài chính vững chắc. Khi bạn thực hiện việc đó một cách điều đặn, sự tự tin của bạn sẽ tăng rất cao. Mỗi ngày tích lũy mọi thứ một ít, bạn sẽ trở thành một người rất mạnh và khó có thể gục ngã. Khi nội lực của bạn hùng hậu, bạn có tiếng nói và có sức ảnh hưởng, lúc đó bạn có thể khiến cho người khác phải hoạt động vì mình, nhưng nếu nội lực bạn không đủ hùng hậu, bạn sẽ cảm thấy bất lực vì không phải lúc nào bạn cần nhờ thì người khác cũng giúp. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy có nhiều người tuy có đủ mọi thứ nhưng vẫn không tự tin, có lẽ họ đã có chút vấn đề về mặt tâm lý. Thứ tư, bạn sẽ không tự tin nếu bạn không được ghi nhận, được đánh giá cao của những người bạn không tin tưởng, thế nên, bạn cần phải tìm kiếm và xây dựng mạng lưới các mối quan hệ mà bạn thực sự tin tưởng và tìm đến họ để nhờ họ phản hồi về năng lực hiện có của bạn. Khi bạn nhận được đánh giá và góp ý từ những người bạn đáng tin cậy, bạn sẽ có cảm giác tự tin hơn về khả năng tự đánh giá của bản thân sau khi so sánh và đối chiếu. Khi nào cảm thấy không an tâm về chính bản thân, hãy đi tìm lời khuyên từ những người khôn ngoan và hiểu về bạn. Thứ năm, bạn cần phải biết rằng, hiếm có ai đạt thành công từ lần thử nghiệm đầu tiên, và thành công hay thất bại đều là sự trải nghiệm quý báu giúp cho bạn tiến bộ hơn. Cái gì không làm chết bạn sẽ giúp bạn mạnh mẻ hơn, và vì vậy, bạn không cần phải quá sợ hãi khi thử nghiệm vai trò mới hoặc một kế hoạch kinh doanh mới. Điều quan trọng hơn bạn cần phải làm, đó là phải có sự chuẩn bị đầy đủ về mọi mặt. Thứ sáu, bạn phải biết đối diện với những vấn đề của chính bản thân mình, cái gì khiến cho bạn thấy sợ hãi, thì bạn cần phải đương đầu. Tôi rất thích câu nói, "If it hurts, do it more often!", tức là việc gì gây cho bạn đau, thì bạn phải nên thực hành nó nhiều hơn. Nói đau ở đây nghĩa là việc khó để thực hiện chứ không phải là thứ làm cho bạn trở nên tồi tệ. Việc càng khó, càng nên phấn khích. Cái gì khó mà đạt được thì phần thưởng có thể sẽ càng lớn. Nếu bạn quan sát trẻ nhỏ, bạn sẽ thấy rằng, con nít ban đầu gặp cái gì cũng sợ, từ tiếng chó sủa, cho đến tiếng kẹt cửa, nhưng nhờ sự tò mò, đầu óc mong muốn khám phá, trẻ nhỏ dần dần vượt qua nổi sợ và tiếp xúc với thế giới bên ngoài, từ đó tạo thêm sự tự tin cho chúng. Nếu đụng vào cái gì mới mẻ, bạn cũng e ngại và sợ sệt, thì có khả năng vùng an toàn của bạn chỉ bé nhỏ như cái miệng giếng mà thôi. Mỗi ngày, bạn hãy chọn làm một điều bạn chưa từng thử làm, và nhớ chuẩn bị kỹ cho trải nghiệm mới đó. Khi bạn càng chuẩn bị kỹ, thì bạn sẽ bớt đau hơn, nhưng chuẩn bị kỹ không đồng nghĩa với trì hoãn, mà là chuẩn bị ở mức tốt nhất nếu có thể. Thứ bảy, mỗi người có một điểm xuất phát khác nhau, thế nên, đừng chỉ nhìn vào thứ mà người khác đang có và ganh tỵ hoặc cảm thấy thua kém, thay vào đó, hãy làm sao mạnh dạn lên, chỉ cần hôm nay bạn mạnh hơn hôm qua, thì bạn cũng đã thấy mình tự tin lên rất nhiều rồi. Hiểu được điểm mạnh, biết đầu tư đúng trọng tâm, bạn sẽ luôn mạnh mẽ và tự tin hơn. Bạn không phải là hoàng tử Henry của nước Anh, nên bạn không cần có cung điện Buckingham để ở và tô tức để sống thoải mái đời đời, nhưng bạn có bàn tay và khối óc, hãy tận dụng nó để tạo ra sự tự tin cho chính bạn. Bạn hãy nhớ, con người ai cũng chỉ có một cái đầu, ai cũng có khoảng thời gian gần như nhau, nên về mặt tiềm năng, tôi tin rằng khả năng của mổi người cũng không xê xích nhau bao nhiêu. Vậy thì, bạn phát triển đến đâu, ở mức nào, phần lớn đều phụ thuộc vào chính sự nỗ lực, sự đầu tư và chiến lược khôn ngoan của bạn. Nếu bạn thấy yếu kém, chứng tỏ bạn đầu tư chưa đủ hoặc chưa thực sự đúng cách, và vì vậy hãy mạnh dạn xem xét lại mọi thứ và điều chỉnh lại để giúp cho bạn có kế hoạch và cách thực hiện tốt hơn. Ngoài ra may mắn cũng là một yếu tố quan trọng, nhưng bạn có thể đạt nhiều may mắn hơn, nếu chịu khó trải nghiệm nhiều hơn. Hiếm có ai gặp may mắn chỉ nhờ ở việc ngồi yên mà chờ sung rụng cả. Đừng chờ sung rụng, mà hãy tìm nhiều cây sung để hái quả bạn nhé! Tự tin hay tự ti, té ra cũng do bản thân của chính bạn là nhiều! Chúc bạn đọc thành công và luôn đạt được sự tự tin vào bản thân!

tự tin là chính mình